День 74. Рабочий-субботний

Ссылка на полный список моих целей.
Мой отчёт прячу:

Ссылка на проект THE GAME и его участников.

   Из организационного: Итоги за День 73. Отчеты написали все участники.

  - Виктория, Тори, опоздала с отчетом (День 67) и не оставила ссылку за День 70, штрафные задания идут в резерв (2шт.).
      Итого: 2 "дня пропуска" из 7 потрачены.

  - Наташа, Лохматый пушистик,  не оставила ссылку ( День 70), штрафное задание идёт в резерв.
     Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

  - Таня, не оставила ссылку (День 53), штрафное задание идет в резерв.
      Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

  - Я, опоздала с отчетом (День 47), штрафное задание идет в резерв.
      Итого: 2 "дня пропуска" из 7 потрачены.

  - Лена, Ленорчик, отчет не написан (День 45, День 52), одно штрафное задание списано! Остался ещё один штраф и он идёт в резерв.
     Итого: 3 "дня пропуска" из 7 потрачены.
              1 "день простоя" из 7 потрачен.

  - Елена Ижокина, опоздала с отчетом по Дню 44, Дню 60, одно штрафное задание списано! Остался ещё один штраф и он идёт в резерв.
    Итого: 5 "дней пропуска" из 7 потрачены.

   - Настя, An.,
    Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

   - Kelrit,
     Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

   - Sever, не оставила ссылку (День 53), штрафное задание идет в резерв.
     Итого: 2 "дня пропуска" из 7 потрачены.

   - Korotaeva Yulya, покинула Игру.

   - Светлана, Feoktinia, выбыла из Игры.

   - Ксюша, Шишкохвост, покинула Игру.

   - Оля, pr_nesmeyana,  выбыла из Игры.

   - Наташа, Stahl, выбыла из Игры.

   - Оксана, покинула Игру.

   - Юля, moi_edinorozhka, покинула Игру.

Задание недели:

Цена слова

Вы поработали в парах, посмотрели, как продвигаются люди к целям со стороны, 
побыли в роли организатора, почувствовали ответственность (надеюсь), 
поэтому самое время взяться снова за себя.

Следующие ДВЕ НЕДЕЛИ вы работаете по собственному плану.
Составляете его, озвучиваете, подтверждаете и начинаете работу.

НО Самое главное здесь - вы назначаете себе ЦЕНУ СЛОВА.
*да, отсыл к первоначальной игре-аналогу*

За невыполнение своего плана вы сами себе ставите НАКАЗАНИЕ.

Нет, я не прошу разбивать ваш айфон или бросать ноут с моста)))
Но подумайте над таким наказанием, которое вы действительно не хотели бы получить.

Предупреждаю, что Цену Слова проверю лично у каждого и слишком "мягкие" варианты обречены будут на доработку. Так что не отнимайте у себя лишнее время на переписывание, а сразу пишите честно по отношению к самим себе!

Девиз этой недели:

 Мои 10 целей и отчёт:

   1. (Своё дело. Уход с работы.) 

    - Редизайн блога: 1 шаг.
   - Красивые фото моих работ: 0 шагов. 
   - Портфолио: 1 шаг.

1. Подборка фотографий
2. Изготовление нескольких дополнительных образцов (пока 5шт.)
3. Обработка всех фото в редакторе
4. Эскиз электронного портфолио
5. Составление электронного портфолио
6. Тест на группе
7. Эскиз реального портфолио
8. Верстка макета реального портфолио
9. Тест на группе
10. Найти типографию для печати
11. Согласование макета
12. Накопление денег
13. Заказ
14. Получение результата

   - Запустить 5 новых проектов: 0 шагов.
    - 2 старых проект без задержки: 9 шагов. 
     Итого долги: "Душевная кухня" - 13 11 постов. "Исповедь киномана" - 8 0.
   - Бренд: 1 шаг.

1. Направленность: анализ + выбор
2. Название: подбор + тест на группе
3. Логотип: эскиз + вёрстка макета + проверка масштабированием + пробная печать + тест на группе
4. Слоган: подбор + тест на группе + верстка + пробная печать в фирменной продукции

   - Фирменный стиль: 0 шагов.
   - Принтер: 2 шага.

1. Фотопринтер: выбор модели + поиск в магазине + поиск расходников + сбор денег + покупка
2. Цветной А3: выбор модели + поиск в магазине + поиск расходников + сбор денег + покупка  - отложено

   - Выставка: 3 шага.

1. Подбор мероприятия
2. Запись и орг.взнос
3. Стенд
4. Форма
5. Орг.подготовка и инструменты
6. Продукция на продажу
7. Упаковка
8. Оформление
9. Участие
10. Написание отчёта

   - Доп.соц.сеть: 0 шагов.
   - Реальный МК:
   - Производство: 0 шагов.
   - Курсы рисунка: 4 шага. 1 раз был))

   2. (Гармония с собой внешней. Видео как результат работы над собой)

   - Занятие спортом каждый день: 13 шагов. 

1. Зарядка (суставы, растяжка)
2. Приседания
3. Пресс
4. Отжимания
5. Спина
6. Планка

   - 5 полезных приемов пищи в день: 5 шагов. 

1. Булочки с водой
2. Вода с конфеткой
3. Морковный сок и пирог с яйцом и луком
4. Чипсы
5. Пицца с лимонадом

   - Свой стиль и новый гардероб: 6 шагов.

1. Дочитать книгу "100 вещей идеального гардероба" Нины Гарсия 
2. Выбор своего стиля (анализ внутреннего Я и опирание на любимые образы) - как доказательство завести доску на Пинтерест или выложить картинки так. -  вот моя доска. 
3. Описание своего стиля, выявление непременных атрибутов, принятие, осмысление 
4. Перебрать мой гардероб  на соответствие описанию (выкинуть или раздать лишнее)
5. Подбор, поиск нужного в магазинах
6. Дополнение списка ТОП-10 подобранными вещами
7. Покупка - 2 вещи.
8. Стрижка

   - Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 28 шагов. 

1. Маникюр 
2. Педикюр
3. Очищение глубокое лица 
4. Глубокое увлажнение кожи лица
5. Маски для лица
6. Маски для волос
7. Эпиляция
8. Уход за телом
9. Уход за зубами
10. Уход за кожей рук
11. Общее очищение
12. Составить список необходимых средств для покупки (в каждом пункте найти по одному оптимальному  хорошему средству) - дописала! Пока не стала наглеть и остановилась на двух источниках)) Добавлю их Леше в новогодний список хотелок и вычеркну полностью! 

   - Ни одного "НЕ" в день: 4 шага. 
   - Фотосессия: 3 шага. 
   - Видео: 0 шагов.
   - Дополнительный заработок: 2 шага. 20% от шабашки выполнено.

   3. (Творчество. Выполнение всего списка недоделок как показатель)

   - Конфетка по случаю др: 1 шаг.

1. Подбор материалов
2. Сбор конфетки
3. Фото
4. Баннер
5. Пост
6. Проведение розыгрыша
7. Отправление

   - Отчет об Испании: 0 шагов. 
   - Заполнение трэвел-бука: 0 шагов.
   - Реализация недоделок: 4 шага. 
   - Полных проход Альбомоделания: 12 шагов.

   Мужской альбом папе: 

1. Доделать все страницы. 
2. Тканевый разворот 
3. Форзац 1 
4. Форзац 2
5. Сшивка блока
6. Обложка 
7. Упаковка. 
8. Фотографирование 
9. Вручение. 
10. Обработка фото и отчёт. 

   - Пристрой всех имеющихся материалов в дело: 2 шага. 
   - Фотокурсы: 1 шаг.
   - Курсы кройки и шитья: 3 шага. 

1. Выбор он-лайн курсов
2. Прохождение одного урока в 2 недели (теория + практика) 
3. Выбор реальных курсов

   4. (Гармония внутри. Покой душевный и равновесие как ощутимая цель.)

   - Манифест 25 лет: 0 шагов.

   - Выявление и борьба на поражение со своими комплексами и страхами: 3 шага. Изменения происходят...причем как-то неосознанно, не насильно и специально, а как логичный результат изменённых условий....

   1. Вдумчивый список своих комплексов - 

• "Боязнь общественного мнения". 
• "Боязнь обидеть кого-то". 
• "Комплекс своей внешности". 

   2. Придумать упражнения по каждому из них 

• А вот всю неделю носила шагомер под одеждой. 
• Набралась смелости и поговорила с шефом о зарплате и некоторых рабочих моментах. 
• Сделала зарядку на работе. 
• Во время прогулки 30 часовой записывала мысли из книги прямо так, на глазах у всех. 

   3. Пройти  по очереди упражнения на устранение каждого комплекса - 

   4. Закончить устранением каждого комплекса

   - Устранение раздражителей: 0 шагов. 

   - Выбор вектора дальнейшего движения: 0 шагов.
   - Йога раз в неделю: 3 шага. 

   - 2 часа наедине с собой в неделю: 11 шагов. 

   5. (Порядок в доме)

   - Тотальный выброс хлама: 4 шага. 

1. Балкон
2. Рабочие углы
3. Стенка
4. Прихожая
5. Холодильник
6. Ванная
7. Кухня

   - Компьютеры в порядок: 0 шагов. 
   - Уборка раз в неделю: 16 шагов. 

1. Общая простая уборка квартиры (полы + пыль + пылесос + сантехника + стирка  + глажка )
2. Секция с моей одеждой
3. Секция книг 1
4. Секция книг 2
5. Секция книг 3 
6. Секция дисков
7. Верхний шкаф с моими вещами
8. Большая секция с моими вещами
9. Бумага
10. Нижняя секция с бельём 
11. Свечи 
12. Аптечка 
13. Скрап-ящик 
14. Инструменты и техника 
15. Хоз.быт. 
16. Хрусталь 
17. Газеты 
18. Верхний ящик с барахлом 
19. Лешина секция 
20. На шкафу 

   - Поддержание чистоты с поощрением, например, по системе "Первые шаги" от FlyLady: 25/31 день. Научиться развивать рутины.

   - Готовка регулярная: 17 шагов. 

1. Паэлья
2. Грибной суп с острыми гренками
3. Горошница с гуляшом
4. Салат с помидоркой
5. Штрудель

   - Раз в неделю праздничные обеды: 9 шагов. Был вчера.
   - Дизайн-проект новой квартиры: 1 шаг.

   6. (Гармония в семье. Если выполню и выдержу практику, значит уже молодец)

   - Progect Life: 21 шагов. 

   - "Практика Шехерезады": 24 шага. *родной, закрой глазки* 

• Мужу надо во всем угождать -да
• Всю работу по дому надо выполнять самой - нет
• Жена должна быть усладой для глаз мужа -да
• Муж - существо почти божественное. Поэтому и отношение соответствующее. -нет
• Ограничивать мужа в любимых занятиях нельзя - да
• Давать ему советы недопустимо. Критика исключена. - нет. Поворчала сегодня немного

   7. (Семья и друзья. Выполнение каждого пункта как мерило)

   - Помощь при каждой просьбе и при осознании необходимости им помочь даже без просьбы: 17 шагов.
   - Встречи 2 раза в месяц: 13 шагов. 1 встреча есть!

   - Подарки и новые впечатления им на каждый праздник: 7 шагов. 

   Расписала ближайшие праздники.

• 2.10 Наша годовщина (должок!) - Марокканский альбом и Испанский
• 9.10 Годовщина моих родителей (то же хочу альбом сделать, но, видимо уже с опозданием..) - Индийский альбом + 2 фотокниги
• 15.10 ДР моего папы (готовлю ему альбом) - мужской альбом с курсов Альбомоделания + видеорегистратор
• 20.10 ДР Жени - конвертик с денюжкой

   8. (Образование. Улучшение себя)

   - Курсы вождения: 2 шага.
   - 1 новая книга в месяц: 5 шагов.

• Шекспир. Полное собрание
• Шекспир в оригинале
• Козлов "Простая правильная жизнь"
• Трудовой кодекс РФ
• Специальное оборудование интерьеров
• Кодекс Бусидо - начала читать. 63 20 страницы. Отметила много мыслей. Приведу их в конце.
• Ф.С.Фитцджеральд "Великий Гетсби"
• Яна Франк "Муза, где твои крылья?" 
• Тахир Шах "Марокко. Год в Касабланке"
• доктор Кэмпбел "Китайское исследование"

   - Список фильмов:

• Клеопатра. 1963г. - досмотрела. Понравилось. Костюмы очень красивы, равно как и сама история и Э.Тэйлор. Пересмотрю, пожалуй, при случае ещё раз..
• Гадкий Я - 2 - не очень
• Куда приводят мечты (пересмотреть)
• Будь что будет
• Не оглядывайся
• Джобс. Империя соблазна - понравилось
• Одноклассники 2 - не понравилось, это ещё мягко сказано.
• Малавита - понравилось :)
• Список Шиндлера (да, духу не хватает посмотреть)
• Жизнь прекрасна
• Эта замечательная жизнь
• Общество мёртвых поэтов - понравилось очень! Юношеский бунтарский дух.
• ...А в душе я танцую
• Хористы
• "Август"
• Я-Сэм
• Безумно влюблённый
• Часы

   - Аудиокниги в перерывах и во время прогулок: 27 шагов. 
   - Фильм каждую неделю: 26 шагов. Был.
   - Английский по 2 часа 2 раза в неделю: 16 шагов. Ушла в отрыв сегодня)))

   - Новый язык. Начало освоения: 1 шаг.

   9. (Здоровье. Полное соблюдение режима как идеал)

   - Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 16 шагов.

1. Осмотр
2. Зарядка для глаз 3 раза в день при работе за компом   
3. Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы! 
4. Морковь 1шт. в день 
5. Линзы снимать сразу по возвращению домой 
6. Увеличивать время без очков вообще - 15 минут
7. Найти упражнения  - нашла. Буду пробовать именно это. Не хочу ничего другого пока.

   - Осанка: 15 шагов.

1. Корсет в течении дня хотя бы 2 часа 
2. МРТ позвоночника - ура!!Фирма ответила 50% помощью!!! Поэтому, как подкоплю оставшуюся половину стоимости - обязательно запишусь!
3. Найти программу исправления - нашла упражнения и очень хорошо расписанную теорию заболевания
4. Найти врача-ортопеда или специалиста по ЛФК - нашла. Хочу попробовать сначала тут. в
5. Записаться на массаж

   - Плановый осмотр: 2 шага.
   - Страховка: 0 шагов.
   - Сон 8-часовой: 25 шагов. Нет 

   - 1 час прогулки каждый день: 25 шагов. 20 минут в обед, час вечером.
   - 6000 шагов в день в будни и 10000 в выходные: 18 шагов. 6000. 

   - 0,5л чистой воды в день: 31 шаг. Да.

   10. (Новое каждый день)

   - Эссе о Финляндии (до 16 декабря): 2 шага. Нужно теперь полностью повторить для второго эссе))))

1. Выбор темы 
2. План и короткие тезисы
3. Написание эссе
4. Редактирование и оформление
5. Отсылка на конкурс
6. Поиск компании - выбрала Лешу или подругу (опять таки теоретические поездки, но согласие они дали реальное)).
7. Экономия денег на случай поездки (около 15 000р.)

   - Подготовиться к Новому году полностью (до 30 декабря): 14 шагов. Меню. Сегодня основным делом было меню! Подготовка и покупка первых продуктов.

1. Новогодний наряд: платье + туфли + клатч + аксессуары
2. Покупка тёплой одежды: шапка/шарф мне, шапка/шарф Леше, куртка Леше, свитера нам 2 шт.
3. Составление программы Новогодних праздников (кто, куда, когда, с кем)
4. Звонки, брони, договоры по обустройству
5. Украшения для дома: ёлка + игрушки + фейерверки + бенгальские огни + костюмы + гирлянда для комнаты + свечи + другие украшения комнаты + конфетти + адвент-календарь + украшения стола
6. Список новогодних фильмов: составить + скачать
7. Составление списков подарков  и согласование. Мой список.
8. Покупка и оформление (35 подарков)
9. Подарки для второй половинки (секрет)) : список + подготовка + исполнение
10. Подбор меню: основное блюдо, салат, закуска-1, закуска-2, десерт, печеньки, выпечка, напиток-1, напиток-2, напиток-3
11. Покупка продуктов
12.  "Турнир по мягкости" от Киевского скрапклуба.: 1 этап, 2 этап., 3 этап

   - December Daily: 20 шагов. Только фотографирование активное.

1. Определиться с тематикой альбома
2. Подобрать материалы 
3. Обложка
4. Титульник 
5. Конверт
6. Использовать декоративную вставку с мягким материалом
7. Коллекция с сокровищами
8. Список
9. Коллаж из картинок
10. Первый день
11. Приветствие
12. Второй день
13. Вставки для писанины
14. Третий день
15. Четвертый день
16. Пятый день
17. Шестой день
18. Седьмой день
19. Восьмой день
20. Девятый день
21. Десятый день
22. Одиннадцатый день
23. Двенадцатый
24. Тринадцатый
25. Четырнадцатый

   - Путешествия каждый месяц: 4 шага. 

1. Составление программы путешествия
2. Выбор следующего места - ммм, какое чудо!
3. Анализ необходимых средств/вещей/действий
4. Подготовка
5. Поездка
6. Фотоотчёт
7. Разворот в Progect Life

   - Новый виды спорта - пусть будет Хуппинг: 4 шага. 
   - Стрельба из лука: 1 шаг. 

    Инсайты - да, вот так, не знаю как вы, а я сегодня работала полный рабочий день за 31ое число))) Ну ничего так, спокойно..
А вечером ходили с мужем в театр. Снова)) И спектакль был замечательный! "Завещание". Про Дон Жуана. И грустно, и смешно.
А ещё в очередной раз накрылся мой ноут. Не перестаю удивляться я этой "птице-фениксу"...эх...

Что касается задания недели, то мой план называться будет "Неделя Долгов".

1. Отдать на согласование эскизы беседки, забора, входной группы
2. Догнать по заданиям СП по Декабревнику (3 задания + посты)
3. Догнать по заданиям СП по Турниру (пока 2 этапа)

Ценой слова будут... манифест 25ти, йога каждый день, фон, бар и аватарка для блога. 
Не хочу это делать. Уже сейчас понимаю, что вряд ли по собственной воле до конца года к этому притронусь.

P.s. Оставляйте ссылки на ваши отчёты за 15ое декабря в линках под этим постом. Удачи вам и боевого настроя! :)