День 83. Отходняк

Ссылка на полный список моих целей.
Мой отчёт прячу:

Ссылка на проект THE GAME и его участников.

   Из организационного: Итоги за День 82. Отчеты написали все участники.

  - Виктория, Тори, опоздала с отчетом (День 67, День 74) и не оставила ссылку за День 70, штрафные задания на выполнение (3шт.).
      Итого: 3 "дня пропуска" из 7 потрачены.

  - Наташа, Лохматый пушистик.
     Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

  - Таня, не оставила ссылку (День 53), штрафное задание на выполнение (1шт.).
      Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

  - Я, опоздала с отчетом (День 47), штрафное задание на выполнение (1шт.).
      Итого: 2 "дня пропуска" из 7 потрачены.

  - Лена, Ленорчик, отчет не написан (День 52, День 81), штрафные задания на выполнение (2шт.).
     Итого: 4 "дня пропуска" из 7 потрачены.
              1 "день простоя" из 7 потрачен.

  - Елена Ижокина, опоздала с отчетом по Дню 60, День 76, День 80 штрафные задания на выполнение (3шт.).
    Итого: 6 "дней пропуска" из 7 потрачены.

   - Настя, An.,
    Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

   - Kelrit,
     Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

   - Sever, не оставила ссылку (День 53), штрафное задание на выполнение (1шт.).
     Итого: 2 "дня пропуска" из 7 потрачены.

   - Korotaeva Yulya, покинула Игру.

   - Светлана, Feoktinia, выбыла из Игры.

   - Ксюша, Шишкохвост, покинула Игру.

   - Оля, pr_nesmeyana,  выбыла из Игры.

   - Наташа, Stahl, выбыла из Игры.

   - Оксана, покинула Игру.

   - Юля, moi_edinorozhka, покинула Игру.

Задание недели:

! Штрафная неделя !

ДОЛОЙ УПАДОК И САМОЕДСТВО! :)))

Закрыв эту неделю мы должны будем выйти на финишную прямую с приятным настроением и чувством собственной гордости, ведь мы УЖЕ молодцы! 
Мы УЖЕ сделали то, на что раньше, может быть, и не решились бы!

Девиз этой недели:

 Мои 10 целей и отчёт:

   1. (Своё дело. Уход с работы.) 

    - Редизайн блога: 1 шаг.
   - 2 старых проект без задержки: 11 шагов.  
     Итого долги: "Душевная кухня" - 13 11 постов. "Исповедь киномана" - 8 0.
   - Принтер: 2 шага.
   - Реальный МК:

   2. (Гармония с собой внешней. Видео как результат работы над собой)

   - Занятие спортом каждый день: 16 шагов. 

1. Зарядка (суставы, растяжка)
2. Приседания
3. Пресс
4. Отжимания
5. Спина
6. Планка

   - 5 полезных приемов пищи в день: 5 шагов. 

1. Булочкис водой
2. Вода
3. Сухарики
4. Вода с конфеткой
5. Суп и вреднятина

   - Свой стиль и новый гардероб: 6 шагов.

1. Дочитать книгу "100 вещей идеального гардероба" Нины Гарсия 
2. Выбор своего стиля (анализ внутреннего Я и опирание на любимые образы) - как доказательство завести доску на Пинтерест или выложить картинки так. -  вот моя доска. 
3. Описание своего стиля, выявление непременных атрибутов, принятие, осмысление 
4. Перебрать мой гардероб  на соответствие описанию (выкинуть или раздать лишнее)
5. Подбор, поиск нужного в магазинах
6. Дополнение списка ТОП-10 подобранными вещами
7. Покупка - 2 вещи.
8. Стрижка

   - Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 36 шагов. 

1. Маникюр 
2. Педикюр
3. Очищение глубокое лица 
4. Глубокое увлажнение кожи лица
5. Маски для лица
6. Маски для волос
7. Эпиляция
8. Уход за телом
9. Уход за зубами
10. Уход за кожей рук
11. Общее очищение
12. Составить список необходимых средств для покупки (в каждом пункте найти по одному оптимальному  хорошему средству) - дописала! Пока не стала наглеть и остановилась на двух источниках)) Добавлю их Леше в новогодний список хотелок и вычеркну полностью! 

   - Фотосессия: 3 шага. 
   - Видео: 0 шагов.
   - Дополнительный заработок: 3 шага. 40% от заказа №1 выполнено. Заказ №2 - 20%.

   3. (Творчество. Выполнение всего списка недоделок как показатель)

   - Конфетка по случаю др: 2 шага.

1. Подбор материалов
2. Сбор конфетки
3. Оформление
4. Фото
5. Баннер
6. Пост
7. Проведение розыгрыша
8. Отправление

   - Полных проход Альбомоделания: 14 шагов. 

   Мужской альбом папе: 

1. Доделать все страницы. 
2. Тканевый разворот 
3. Форзац 1 
4. Форзац 2
5. Сшивка блока
6. Обложка 
7. Упаковка. 
8. Фотографирование 
9. Вручение. 
10. Обработка фото и отчёт. 

   4. (Гармония внутри. Покой душевный и равновесие как ощутимая цель.)

   - Манифест 25 лет: 2 шага. 

   - Выявление и борьба на поражение со своими комплексами и страхами: 3 шага. 

   - Устранение раздражителей: 0 шагов. 

   - Йога раз в неделю: 3 шага. 

   - 2 часа наедине с собой в неделю: 11 шагов. Был.

   5. (Порядок в доме)

   - Тотальный выброс хлама: 7 шагов. Полетала немного в прихожей.

1. Балкон
2. Рабочие углы
3. Стенка
4. Прихожая
5. Холодильник
6. Ванная
7. Кухня

   - Уборка раз в неделю: 20 шагов. 

1. Общая простая уборка квартиры (полы + пыль + пылесос + сантехника + стирка  + глажка )
2. Секция с моей одеждой
3. Секция книг 1
4. Секция книг 2
5. Секция книг 3 
6. Секция дисков
7. Верхний шкаф с моими вещами
8. Большая секция с моими вещами
9. Бумага
10. Нижняя секция с бельём 
11. Свечи 
12. Аптечка 
13. Скрап-ящик 
14. Инструменты и техника 
15. Хоз.быт. 
16. Хрусталь 
17. Газеты 
18. Верхний ящик с барахлом 
19. Лешина секция 
20. На шкафу 

   - Поддержание чистоты с поощрением, например, по системе "Первые шаги" от FlyLady: 31/31 день. 

   - Готовка регулярная: 21 шаг. 

1. Паэлья
2. Грибной суп с острыми гренками
3. Горошница с гуляшом
4. Салат с помидоркой
5. Штрудель
6. Картошка жареная
7. Борщ
8. Макароны по-флотски
9. Гречка с яишенкой

   - Раз в неделю праздничные обеды: 9 шагов. Был.

   6. (Гармония в семье. Если выполню и выдержу практику, значит уже молодец)

   - Progect Life: 30 шагов. 

   - "Практика Шехерезады": 27 шагов. *родной, закрой глазки* 

• Мужу надо во всем угождать -да
• Всю работу по дому надо выполнять самой - да
• Жена должна быть усладой для глаз мужа -да
• Муж - существо почти божественное. Поэтому и отношение соответствующее. -да
• Ограничивать мужа в любимых занятиях нельзя - да
• Давать ему советы недопустимо. Критика исключена. - да

   7. (Семья и друзья. Выполнение каждого пункта как мерило)

   - Помощь при каждой просьбе и при осознании необходимости им помочь даже без просьбы: 17 шагов.
   - Встречи 2 раза в месяц: 13 шагов. 1 встреча есть! 

   - Подарки и новые впечатления им на каждый праздник: 7 шагов. 

   8. (Образование. Улучшение себя)

   - Аудиокниги в перерывах и во время прогулок: 27 шагов. 

   - Фильм каждую неделю: 33 шага. Были.
   - Английский по 2 часа 2 раза в неделю: 22 шага. Было полностью + сегодня 114%.

   9. (Здоровье. Полное соблюдение режима как идеал)

   - Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 18 шагов.

1. Осмотр
2. Зарядка для глаз 3 раза в день при работе за компом   
3. Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы! 
4. Морковь 1шт. в день 
5. Линзы снимать сразу по возвращению домой 
6. Увеличивать время без очков вообще - 0 минут
7. Найти упражнения  

   - Осанка: 17 шагов.

1. Корсет в течении дня хотя бы 2 часа 
2. МРТ позвоночника 
3. Найти программу исправления
4. Найти врача-ортопеда или специалиста по ЛФК 

   - Сон 8-часовой: 27 шагов. Нет, 7 часов всего.

   - 1 час прогулки каждый день: 26 шагов. 20 минут утром.
   - 6000 шагов в день в будни и 10000 в выходные: 20 шагов. 3200

   - 0,5л чистой воды в день: 40 шагов. Да. 

   10. (Новое каждый день)

   - Эссе о Финляндии (до 16 декабря): 3 шага. 
   - Подготовиться к Новому году полностью (до 30 декабря): 19 шагов. Скачивала фильмы, занималась подарками.

1. Новогодний наряд: платье + туфли + клатч + аксессуары + стрижка + маникюр
2. Покупка тёплой одежды: шапка/шарф мне, шапка/шарф Леше, куртка Леше, свитера нам 2 шт.
3. Составление программы Новогодних праздников (кто, куда, когда, с кем)
4. Звонки, брони, договоры по обустройству ( 1, 2, 3, 4, 5)
5. Украшения для дома: ёлка + игрушки + фейерверки + бенгальские огни + костюмы + гирлянда для комнаты + свечи + другие украшения комнаты + конфетти + адвент-календарь + украшения стола (топперы, бутылки, салфетки, скатерть)
6. Список новогодних фильмов: составить +  купить жесткий диск +скачать
7. Составление списков подарков  и согласование. Мой список.
8. Покупка и оформление (35 подарков): 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15
9. Оля подарок: альбом + фрукты + цветы
10. Подарки для второй половинки (секрет)) : список + подготовка + исполнение + оформление
11. Подбор меню: основное блюдо, салат, закуска-1, закуска-2, десерт, печеньки, выпечка, напиток-1, напиток-2, напиток-3
12. Покупка продуктов
13.  "Турнир по мягкости" от Киевского скрапклуба.: 1 этап, 2 этап., 3 этап

   - December Daily: 25 шагов. Скинула фото для поста, начала 9ый.

1. Определиться с тематикой альбома
2. Подобрать материалы 
3. Обложка
4. Титульник 
5. Конверт
6. Использовать декоративную вставку с мягким материалом
7. Коллекция с сокровищами
8. Список
9. Коллаж из картинок
10. Первый день
11. Приветствие
12. Второй день
13. Вставки для писанины
14. Третий день
15. Четвертый день
16. Пятый день
17. Шестой день
18. Седьмой день
19. Восьмой день
20. Девятый день
21. Десятый день
22. Одиннадцатый день
23. Двенадцатый
24. Тринадцатый
25. Четырнадцатый
26. Пятнадцатый
27. Шестнадцатый
28. Семнадцатый
29. Восемнадцатый
30. Девятнадцатый
31. Двадцатый
32. Двадцать первый
33. Двадцать второй
34. Двадцать третий

   - Путешествия каждый месяц: 4 шага. 

1. Составление программы путешествия
2. Выбор следующего места 

    Инсайты - прошлась пешком по целям, пора доделывать уже.

Цену слова пометила вот таким цветом: манифест 25ти. 

В качестве одного штрафа выбираю себе публикацию поста о папином альбоме. 

   P.s. Оставляйте ссылки на ваши отчёты за 24ое декабря в линках под этим постом. Удачи вам и боевого настроя! :)