День 23. Ожидающий

Ссылка на полный список моих целей.
Мой отчёт прячу:

Ссылка на проект THE GAME и его участников.

   Из организационного: Итоги за День 22. Отчеты написали все участники.

  - Kelrit,
   Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

  - Елена Ижокина, опоздала с отчетом по Дню 20. Штрафные задания пойдут в резерв (2шт.). (это значит, что выдача штрафа пока откладывается в силу большой интенсивности игровых заданий. Но оно непременно будет выдано для отработки, как только участник пройдет текущие задания)
    Итого: 3 "дня пропуска" из 7 потрачены.

  - Sever,
     Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

   - Светлана, Feoktinia, опоздала с отчетом (за День 18), штрафное задание пойдет в резерв. (это значит, что выдача штрафа пока откладывается в силу большой интенсивности игровых заданий. Но оно непременно будет выдано для отработки, как только участник пройдет текущие задания)
     Итого: 2 "дня пропуска" из 7 потрачены.

   - Оля, pr_nesmeyana,
      Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
               3 "дня простоя" из 7 потрачены.

   - Лена, Ленорчик,
     Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
              1 "день простоя" из 7 потрачен.

   - Я,
      Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

   - Оксана, покинула Игру.

   - Юля, moi_edinorozhka, покинула Игру.

Штрафные санкции для проваливших прошлое задание:

! Доделать выбранные цели (вы же не думали, что их так и бросите?) !
! И выбрать одну подцель для дополнительного прохождения на этой неделе !

В качестве подцели, например, я выбрала для себя "Составить рацион".
Вы можете выбрать любую подцель (или отдельный шаг). Берите не громоздкую!

Задание для текущей недели : 
СНОВА внимательно взгляните на свой список целей. 
Выберите одну цель (если она не очень большая) или одну подцель (если главная цель большая) для выполнения на этой неделе.
Она будет приоритетной для вас.
Разбейте её на шаги. Минимум на 5 шагов, но не мельчите, дробите дела по смыслу.
И каждый день на этой неделе вы должны будете выполнять хотя бы по одному шагу из выбранной цели.
Как результат - в конце недели вы должны закрыть эту цель.
(по срокам - до 29 октября. Значит ПОНЕДЕЛЬНИК будет вашим последним днём!)

Как вариант, для тех, кому сложно всю неделю заниматься одним и тем же, 
предлагаю выбрать несколько разных ШАГОВ из разных целей и закрывать уже их в течение 7 дней.
Но результат в итоге всё равно получается тем же - 
вы должны будете закрыть все эти шаги в конце недели!

И девочки/мальчики, вы сейчас воочию убедились как ВАЖНО грамотно ставить себе цель и рассчитывать время на неё.
Задавайте себе РЕАЛЬНО ВЫПОЛНИМЫЕ за 7 дней цели! 

И  девизом этой недели будет:

Так, все время дохожу до отчетов уже в глубоком беспамятстве)) Сегодня собралась и проанализировала все при свете дня!
Мои приоритетные пункты помечены сиреневым цветом для наглядности.

 Мои 10 целей и отчёт:

   1. (Своё дело. Уход с работы.) 

    - Редизайн блога: 1 шаг.
   - Красивые фото моих работ: 0 шагов. 
   - Портфолио: 0 шагов.
   - Запустить 5 новых проектов: 0 шагов.
    - 2 старых проект без задержки: 1 шаг. 
     Итого долги: "Душевная кухня" - 11 10 постов. "Исповедь киномана" - 6 2.
   - Бренд: 0 шагов.
   - Фирменный стиль: 0 шагов.
   - Принтер: 0 шагов.
   - Выставка: 1 шаг.
   - Доп.соц.сеть: 0 шагов.
   - Реальный МК: 0 шагов.
   - Производство: 0 шагов.
   - Курсы рисунка: 2 шага. 

   2. (Гармония с собой внешней. Видео как результат работы над собой)

   - Занятие спортом каждый день: 3 шага. Нет.
   - Составление рациона: 0 шагов. Свою дополнительную цель заменила.

   - 5 полезных приемов пищи в день: 2 шага. Вот, что значит опять готовить и собирать обедики))

1. Овсянка с черникой - йесс!
2. Виноград
3. Тефтельки с фасолью
4. Орехи и сухофрукты
5. Суп

   - Свой стиль и новый гардероб: 1 шаг.
   - Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 3 шага. А еще заказала сегодня немного простеньких косметических средств для пополнения (типа мыла любимого с медом), но за шаг не засчитываю, потому что это были совсем не те крутые натуральные средства, что я планировала.

1. Маникюр
2. Педикюр
3. Очищение глубокое лица
4. Глубокое увлажнение кожи лица
5. Маски для лица
6. Маски для волос
7. Эпиляция
8. Уход за телом
9. Уход за зубами
10. Уход за кожей рук - персиковое масло для рук
11. Общее очищение - пока не требуется))

   - Ни одного "НЕ" в день: 0 шагов.
   - Фотосессия: 2 шага.
   - Видео: 0 шагов.

   3. (Творчество. Выполнение всего списка недоделок как показатель)

   - Конфетка по случаю др: 0 шагов.
   - Отчет об Испании: 0 шагов. 
   - Заполнение трэвел-бука: 0 шагов.
   - Реализация недоделок: 1 шаг.

   - Полных проход Альбомоделания: 1 шаг. Нужно доделывать, но сегодня пока другой приоритет.
   Мужской альбом папе: 

1. Доделать все страницы. 
2. Тканевый разворот, обложка и упаковка. 
3. Фотографирование 
4. Вручение. 
5. Обработка фото и отчёт.

   - Пристрой всех имеющихся материалов в дело: 2 шага. 
   - Фотокурсы: 1 шаг.
   - Курсы кройки и шитья: 1 шаг.

   4. (Гармония внутри. Покой душевный и равновесие как ощутимая цель.)

   - Манифест 25 лет: 0 шагов.

   - Выявление и борьба на поражение со своими комплексами: 0 шагов.
   - Устранение раздражителей: 0 шагов. Сегодня меня раздражала начальница, слоняющаяся вокруг))) Меня так и подмывало открыть блог и проверять-проверять-проверять, пока время было, но при начальстве нельзя. Пришлось работать))

   - Выбор вектора дальнейшего движения: 0 шагов.
   - Йога раз в неделю: 2 шага. Не было. И еще за прошлые недели отработать надо.

   - 2 часа наедине с собой в неделю: 1 шаг. Пока нет.

   5. (Порядок в доме)

   - Тотальный выброс хлама: 2 шага. 
   - Компьютеры в порядок: 0 шагов.
   - Уборка раз в неделю: 3 шага. Остановлюсь только на шкафе в зале. Если мне удастся хотя бы 5 пунктов из этих шагов закрыть, то я буду счастлива!))  Чтобы были понятны масштабы бедствия, я вам лучше разок продемонстрирую мой срач беспорядок в списке)))

1. Общая простая уборка квартиры (полы + пыль + пылесос + сантехника)
2. Секция с моей одеждой
3. Секция книг 1
4. Секция книг 2
5. Секция книг 3
6. Секция дисков
7. Верхний шкаф с моими вещами
8. Большая секция с моими вещами
9. Бумага
10. Нижняя секция с бельём
11. Свечи
12. Аптечка
13. Скрап-ящик
14. Инструменты и техника
15. Посуда
16. Хрусталь
17. Газеты
18. Верхний ящик с барахлом
19. Лешина секция
20. На шкафу

   - Поддержание чистоты с поощрением, например, по системе "Первые шаги" от FlyLady: 2 шага. 0/31 день

   - Готовка регулярная: 5 шагов. Сегодня готовила тефтельки с фасолью. Выглядит это, конечно, как....испанская кухня...:)...но очень вкусно!

1. Приготовила пасту болоньезе на обед завтра,  и овсянку на завтрак.
2. Тефтельки и фасоль на обед завтра
3. Картошка с рыбой
4. Блинчики и салат
5. Французский луковый суп

   - Раз в неделю праздничные обеды: 3 шага. Меню составлено, осталось в выходные только сделать))
   - Дизайн-проект новой квартиры: 1 шаг.

   6. (Гармония в семье. Если выполню и выдержу практику, значит уже молодец)

   - Progect Life: 8 шагов. Разложила всю припасенную меморабилию по конвертикам и подписала. Но на полноценный шаг это не тянет.

   - "Практика Шехерезады": 11 шагов. *родной, закрой глазки* 

• Мужу надо во всем угождать - да))
• Всю работу по дому надо выполнять самой -да.
• Жена должна быть усладой для глаз мужа - чистенькая, но отрешённая))
• Муж - существо почти божественное. Поэтому и отношение соответствующее. - да
• Ограничивать мужа в любимых занятиях нельзя - вроде нет.
• Давать ему советы недопустимо. Критика исключена. - да

   7. (Семья и друзья. Выполнение каждого пункта как мерило)

   - Помощь при каждой просьбе и при осознании необходимости им помочь даже без просьбы: 10 шагов. Да, Леше.
   - Встречи 2 раза в месяц: 9 шагов. Выполнено и перевыполнено. Сегодня снова встречалась с подругой))

   - Подарки и новые впечатления им на каждый праздник: 4 шага. 

   Расписала ближайшие праздники.

• 2.10 Наша годовщина (должок!) - Марокканский альбом и Испанский
• 9.10 Годовщина моих родителей (то же хочу альбом сделать, но, видимо уже с опозданием..) - Индийский альбом + 2 фотокниги
• 15.10 ДР моего папы (готовлю ему альбом) - мужской альбом с курсов Альбомоделания + видеорегистратор
• 20.10 ДР Жени - конвертик с денюжкой

   8. (Образование. Улучшение себя)

   - Курсы вождения: 2 шага.
   - Список книг: 

   - Список фильмов:

• Клеопатра. 1963г. - досмотрела. Понравилось. Костюмы очень красивы, равно как и сама история и Э.Тэйлор. Пересмотрю, пожалуй, при случае ещё раз..
• Гадкий Я - 2 - не очень
• Куда приводят мечты (пересмотреть)
• Будь что будет
• Загадочная история Бенджамина Батона
• Не оглядывайся
• Джобс. Империя соблазна - понравилось
• Одноклассники 2
• Малавита
• Список Шиндлера (да, духу не хватает посмотреть)
• Жизнь прекрасна
• Эта замечательная жизнь
• Общество мёртвых поэтов
• Мальчик в полосатой пижаме
• ...А в душе я танцую
• Хористы
• "Август"
• Писатели свободы
• Я-Сэм
• Безумно влюблённый
• Часы

   - 1 новая книга в месяц: 1 шаг.
   - Аудиокниги в перерывах и во время прогулок: 14 шагов. 20 минут утром пока шла на работу. Скоро закончу!))
   - Фильм каждую неделю: 7 шагов. Сегодня досмотрела "Привет семье" (интересно), пробежалась по "Пипец-2" (фигня). Не подумайте, второй фильм я не "скачивала специально, чтобы посмотреть". Просто сегодня обед я неожиданно провела на работе, и захотелось это время провести за фильмом. Вот и пришлось выбирать из скудного полу-секретного запаса)))
   - Английский по 2 часа 3 раза в неделю: 6 шагов. Пока 1 час за неделю был.
   - Новый язык. Начало освоения: 1 шаг.

   9. (Здоровье. Полное соблюдение режима как идеал)

   - Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 13 шагов.

1. Осмотр
2. Зарядка для глаз 3 раза в день - 1 раз сделала
3. Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы! - перерыв 2х15минут и 1х30 от компьютера. 
4. Морковь 1шт. в день
5. Горсть черники с утра - да
6. Линзы снимать сразу по возвращению домой - да
7. Найти упражнения или клиники в городе по улучшению зрения
8. Узнать про операцию
9. Сходить на консультацию

   - Осанка: 2 шага.

1. Корсет в течении дня хотя бы 2 часа - есть! Дома.
2. Упражнения на спину через день
3. Поискать теорию для выправления сколиоза
4. Просмотреть все предложения по городу
5. Пройти МРТ
6. Записаться на массаж

   - Плановый осмотр: 2 шага.
   - Страховка: 0 шагов.
   - Сон 8-часовой: 6 шагов. было 7:30. Чуть не добрала))

   - 1 час прогулки каждый день: 12 шагов. Нет. Было только 30 минут.

   - 6000 шагов в день в будни и 10000 в выходные: 8 шагов. Соответственно и шагов я отшагала всего 3911.

   - 0,5л чистой воды в день: 9 шагов. Да. 

   - За каждый перенесённый стресс подбадривать себя 1 морковкой: 0 шагов.

   10. (Новое каждый день)

   - Эссе о Финляндии (до 25 октября и до 16 декабря): 1 шаг. Выбрала отсюда все пункты, кроме 7, по первому эссе для дополнительной штрафной реализации)) Если успею, конечно)) Ибо только сегодня вспомнила об этом конкурсе, балда!

1. Выбор темы - буду писать 2 эссе для двух поездок
2. План и короткие тезисы
3. Написание эссе
4. Редактирование и оформление
5. Отсылка на конкурс
6. Поиск компании - выбрала Лешу или братишку для первой поездки, и подругу для второй (опять таки теоретические поездки, но согласие они дали реальное)).
7. Экономия денег на случай поездки (около 15 000р.)

   - Подготовиться к Новому году полностью (до 30 декабря): 5 шагов. 
   - December Daily: 1 шаг. Запишу отдельным пунктом, чтоб не путаться. Сегодня опять налопатила кучу вдохновения по этому поводу (благо, лента просто пестрит сообщениями об этом проекте), насохраняла кучу интересных штучек, начала накидывать "рыбу" первого поста, но для себя - только глубже погрузилась в замешательство. Не знаю, на чём остановится... Сейчас столько лишних мыслей в голове, что трудно сконцентрироваться, так что просто шаги распишу на будущее:

1. Определиться с тематикой альбома
2. Подобрать материалы
3. Сфотографировать и выложить первый пост
4. Дальше выполнение заданий по графику

   - Путешествия каждый месяц: 2 шага.
   - Новый виды спорта - пусть будет Хуппинг: 2 шага.
   - Стрельба из лука: 1 шаг. 

    Инсайты - итого у меня вышло "Готовка регулярная", "Уборка раз в неделю", "Эссе о Финляндии" и "Мужской альбом папе". Осталось *с сегодняшней вечером и ночью :)* 5 дней. Попробую успеть!

А ещё, у меня появилась навязчивая мысль убрать некоторые мои цели в "резерв целей", ибо и ежу понятно, что такой объем я не потяну за оставшееся время.... чтобы глаза не мозолили и мозг не засоряли... но это пока так... прикидки :)

И если все закроют эту неделю более-менее удачно, то следующую будем работать в режиме "сам себе организатор", чтобы посмотреть на то, как вы будете организовать свое время без указок сверху. Хочу посмотреть, какие стратегии каждый из вас для себя выберет. Так что готовьтесь!))

P.s. Оставляйте ссылки на ваши отчёты за 25ое октября в линках под этим постом. Удачи вам и боевого настроя! :)