вторник, 29 октября 2013 г.

День 28. Странный

Ссылка на полный список моих целей.
Мой отчёт прячу:

Ссылка на проект THE GAME и его участников.


   Из организационного: Итоги за День 27. Отчеты написали НЕ все участники.

  - Kelrit,
   Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

  - Елена Ижокина, опоздала с отчетом по Дню 20. Штрафные задания пойдут в резерв (2шт.)(это значит, что выдача штрафа пока откладывается в силу большой интенсивности игровых заданий. Но оно непременно будет выдано для отработки, как только участник пройдет текущие задания)
    Итого: 3 "дня пропуска" из 7 потрачены.

  - Sever,
     Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

   - Светлана, Feoktinia, опоздала с отчетом (за День 18), штрафное задание пойдет в резерв. (это значит, что выдача штрафа пока откладывается в силу большой интенсивности игровых заданий. Но оно непременно будет выдано для отработки, как только участник пройдет текущие задания)
     Итого: 2 "дня пропуска" из 7 потрачены.

   - Оля, pr_nesmeyana, отчеты не опубликованы, штрафные задания пойдут в резерв. (это значит, что выдача штрафа пока откладывается в силу большой интенсивности игровых заданий. Но оно непременно будет выдано для отработки, как только участник пройдет текущие задания)
      Итого: 4 "дня пропуска" из 7 потрачены.
               3 "дня простоя" из 7 потрачены.

   - Наташа, Stahl, отчет не опубликовала, штрафные задания пойдут в резерв. (это значит, что выдача штрафа пока откладывается в силу большой интенсивности игровых заданий. Но оно непременно будет выдано для отработки, как только участник пройдет текущие задания)
     Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

   - Лена, Ленорчик,
     Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
              1 "день простоя" из 7 потрачен.

   - Я,
      Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

   - Оксана, покинула Игру.

   - Юля, moi_edinorozhka, покинула Игру.

Задание для новой недели:

Никаких заданий)))))

С сегодняшнего дня стартует "свободное плавание", о котором я вам говорила.

Выбираете себе свой режим, свою стратегию и шуруете по целям :)

Продлится оно ровно 2 недели.

(по срокам 2 недели - до 12 ноября. Значит ПОНЕДЕЛЬНИК 11 ноября будет последним днём!)

Конечно, ежедневные отчёты никто не отменял.
Подведение итогов недельное то же.

Но сам ритм Игры в эти 2 недели выбирать только вам!

Я, так же как и вы, буду просто достигать своих целей и радоваться вашим успехам. 
Ваши отчеты на этих неделях я буду просматривать выборочно и по желанию.
Но буду строго отслеживать выполнение всех пунктов Игры (сроки, штрафы..).

Да, в свои "2 часа наедине сама с собой" вчера я поняла, что для того чтобы выяснить, что осело у вас в головах, какие пути для вас удобнее в достижении своих целей и, в конце-то концов, таки успеть сделать хоть что-то самой нужно "дать вольную" и посмотреть. Внимательно))

Сразу хочу заметить, что это задание не означает 
ни-фига-не-делать-и-типа-к-цели-стремится-через-созерцание!

Учтите, прошла 1/3 Игры.
Если у вас закрыто 1/3 от целей, то вы молодец и успеваете.
А если нет, то - придётся поднажать.

Задание для всех штрафников: 

! Для тех, кто провалил главные цели недели: доделать !

! Для тех, кто опоздал с отчётом: выбираете один (!) маленький (!!), но важный (!!!) шаг и делаете его в дополнение ко всему остальному. Сколько у вас штрафов, столько маленьких шагов и выбираете!

Главное - не создавайте задолжностей.
Иначе потом, когда наступит пора новых заданий вы просто погрязнете в этом!

И девочки/мальчики, вы сейчас воочию убедились как ВАЖНО грамотно ставить себе цель и рассчитывать время на неё.
Задавайте себе РЕАЛЬНО ВЫПОЛНИМЫЕ за 14 дней цели! 

И  девизом этой недели будет:

Странный какой-то день... из забытья я выныривала сразу в гущу событий. Вроде так плывёшь, ни о чём не думаешь ("тупняк" нападает, как Настя ни скажет)) и бац, приходит желание, приходит план и время.

 Мои 10 целей и отчёт:

   1. (Своё дело. Уход с работы.) 

    - Редизайн блога: 1 шаг.
   - Красивые фото моих работ: 0 шагов. 
   - Портфолио: 0 шагов.
   - Запустить 5 новых проектов: 0 шагов.
    2 старых проект без задержки: 1 шаг. А долги по кухне только копятся....
     Итого долги: "Душевная кухня" - 12 10 постов. "Исповедь киномана" - 6 2.
   - Бренд: 0 шагов.
   - Фирменный стиль: 0 шагов.
   - Принтер: 0 шагов.
   - Выставка: 1 шаг.
   - Доп.соц.сеть: 0 шагов.
   - Реальный МК: 0 шагов.
   - Производство: 0 шагов.
   - Курсы рисунка: 2 шага. 

   2. (Гармония с собой внешней. Видео как результат работы над собой)


   - Занятие спортом каждый день: 4 шага. 
   - Составление рациона: 0 шагов. 
   - 5 полезных приемов пищи в день: 3 шага. Блин, один промах - весь день насмарку))
  1. Пирог вишневый
  2. Конфетки
  3. Паста
  4. Яблоко
  5. Бутерброд с колбасой и кофе
   - Свой стиль и новый гардероб: 1 шаг.
   - Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 3 шага. 
   - Ни одного "НЕ" в день: 0 шагов.
   - Фотосессия: 2 шага.
   - Видео: 0 шагов.

   3. (Творчество. Выполнение всего списка недоделок как показатель)

   - Конфетка по случаю др: 0 шагов.
   - Отчет об Испании: 0 шагов. 
   - Заполнение трэвел-бука: 0 шагов.
   - Реализация недоделок: 2 шага.
   - Полных проход Альбомоделания: 2 шага. А вот так вот неожиданно, после ваших советов, и совершенно случайно, за глажкой на меня снизашло желание творить. И творить альбом))) Странная я)) То не раскачаюсь, то не остановишь. Перешила старые страницы, покляксила, оставила сушиться и сделала заготовки для тканевых страниц. 
   Мужской альбом папе: 
  1. Доделать все страницы
  2. Тканевый разворот, обложка и упаковка. 
  3. Фотографирование 
  4. Вручение. 
  5. Обработка фото и отчёт.
   - Пристрой всех имеющихся материалов в дело: 2 шага. 
   - Фотокурсы: 1 шаг.
   - Курсы кройки и шитья: 1 шаг.

   4. (Гармония внутри. Покой душевный и равновесие как ощутимая цель.)

   - Манифест 25 лет: 0 шагов.
   - Выявление и борьба на поражение со своими комплексами и страхами: 2 шага. Изменения происходят...причем как-то неосознанно, не насильно и специально, а как логичный результат изменённых условий....


   1. Вдумчивый список своих комплексов - 
  • "Боязнь общественного мнения". Осуждающего, разумеется. Заметила, что становлюсь сильнее. Просто теперь я четко помню о своих желаниях, стремлениях, вижу цель перед глазами. Теперь чужое мнение постепенно уходит на второй план (наконец-то!)
  • "Боязнь обидеть кого-то". Комплекс отличницы в какой-то мере. Хочется для всех быть хорошей. Нет, я не считаю, что это какая-то неправильная позиция жизненная, я глубоко ЗА вдумчивый социальный вклад, позитивный настрой и заботу о ближнем. Я о другом. Когда видишь, что этой твоей чертой характера (не слабостью) пользуются, пользуются нагло, свесив ноги с плеч, то нужно вовремя остановится и послать этого человека на*ер! Я так не умею. Не умела точнее))) Но всю эту неделю моя бессонница в купе с решительным целевым движением сделали своё дело! Реально жить легче стало! Уже нет мучительного компромисса со своей совестью. Сейчас все спокойно и хорошо. Хочу так и дальше!
   2. Придумать упражнения по каждому из них 
   3. Пройти  по очереди упражнения на устранение каждого комплекса 
  • А вот всю неделю носила шагомер под одеждой. Он немного выпирает (его нужно вешать на пояс...как пейджер, помните?) из под обтягивающих кофточек, но я один раз объяснила с улыбкой, что это за зверь такой, и теперь спокойная как удав хожу. Плевать. Моё здоровье важнее. В Америке и Европе и не такое вытворяют))
  • Набралась смелости и поговорила с шефом о зарплате и некоторых рабочих моментах. Раньше такие темы для меня табу были (противно/неловко/стыдно и т.д.), а теперь абсолютно спокойно провела разговор. Даже с долей позитива. Вышла без осадка на душе и с незасоренной головой. 
  • Сделала зарядку на работе. Да, вот так. Народ сидит, плюшки трескает в свой перерыв, смотрит в свои экраны, а я встала, зашла за стол и принтер (прикрылась для приличия) и давай разминаться, приседать, спину потягивать. Раньше о таком и подумать не могал,а  теперь "пошли все к чёрту, я цель выполняю!)))))". У меня оказались дивные коллеги! Всё поняли, посмеялись и даже поддержали))) Так что вот, выкроила на своё здоровье ещё 15 минут в день! :)
      4. Закончить устранением каждого комплекса

   - Устранение раздражителей: 0 шагов. 
   - Выбор вектора дальнейшего движения: 0 шагов.
   - Йога раз в неделю: 2 шага. Не было. Уже 2 долга в копилке накопилось.
   - 2 часа наедине с собой в неделю: 2 шага. Вчера было.

   5. (Порядок в доме)

   - Тотальный выброс хлама: 3 шага. 
  1. Балкон
  2. Рабочие углы
  3. Стенка
  4. Прихожая
  5. Холодильник
  6. Ванная
  7. Кухня
   - Компьютеры в порядок: 0 шагов.
   - Уборка раз в неделю: 4 шага.
  1. Общая простая уборка квартиры (полы + пыль + пылесос + сантехника + стирка (3 стирки из 6 сделано) + глажка (1 из 3 сделана))
  2. Секция с моей одеждой
  3. Секция книг 1
  4. Секция книг 2
  5. Секция книг 3
  6. Секция дисков
  7. Верхний шкаф с моими вещами
  8. Большая секция с моими вещами
  9. Бумага
  10. Нижняя секция с бельём
  11. Свечи
  12. Аптечка
  13. Скрап-ящик
  14. Инструменты и техника
  15. Посуда
  16. Хрусталь
  17. Газеты
  18. Верхний ящик с барахлом
  19. Лешина секция
  20. На шкафу
   - Поддержание чистоты с поощрением, например, по системе "Первые шаги" от FlyLady: 2 шага. 0/31 день
   - Готовка регулярная: 7 шагов. Цель на неделю закрыта.
  1. Приготовила пасту болоньезе на обед завтра,  и овсянку на завтрак.
  2. Тефтельки и фасоль на обед завтра
  3. Картошка с рыбой
  4. Блинчики и салат
  5. Вишневый пирог
  6. Французский луковый суп
   - Раз в неделю праздничные обеды: 4 шага. 
   - Дизайн-проект новой квартиры: 1 шаг.
       6. (Гармония в семье. Если выполню и выдержу практику, значит уже молодец)

       - Progect Life: 8 шагов. 
       - "Практика Шехерезады": 11 шагов. *родной, закрой глазки* 
    • Мужу надо во всем угождать - да
    • Всю работу по дому надо выполнять самой -нет. 
    • Жена должна быть усладой для глаз мужа - нет
    • Муж - существо почти божественное. Поэтому и отношение соответствующее. -нет
    • Ограничивать мужа в любимых занятиях нельзя - да
    • Давать ему советы недопустимо. Критика исключена. - нет
       7. (Семья и друзья. Выполнение каждого пункта как мерило)

       - Помощь при каждой просьбе и при осознании необходимости им помочь даже без просьбы: 12 шагов.
       - Встречи 2 раза в месяц: 9 шагов. Выполнено и перевыполнено. 
       - Подарки и новые впечатления им на каждый праздник: 4 шага. 

       Расписала ближайшие праздники.
    • 2.10 Наша годовщина (должок!) - Марокканский альбом и Испанский
    • 9.10 Годовщина моих родителей (то же хочу альбом сделать, но, видимо уже с опозданием..) - Индийский альбом + 2 фотокниги
    • 15.10 ДР моего папы (готовлю ему альбом) - мужской альбом с курсов Альбомоделания + видеорегистратор
    • 20.10 ДР Жени - конвертик с денюжкой

       8. (Образование. Улучшение себя)

       - Курсы вождения: 2 шага.
       - Список книг: насмотрелась на Юлю и Настю и добавила себе ещё две книги. Когда читать буду не понятно, но сделать хочу точно.
    • Шекспир. Полное собрание
    • Шекспир в оригинале
    • Козлов "Простая правильная жизнь"
    • "Исторические судьбы" (4 книги)
    • Трудовой кодекс РФ
    • Специальное оборудование интерьеров
    • Кодекс Бусидо
    • Ф.С.Фитцджеральд "Великий Гетсби"
    • Яна Франк "Муза, где твои крылья?" 
    • Тахир Шах "Марокко. Год в Касабланке"
    • доктор Кэмпбел "Китайское исследование"
       - Список фильмов:
    • Клеопатра. 1963г. - досмотрела. Понравилось. Костюмы очень красивы, равно как и сама история и Э.Тэйлор. Пересмотрю, пожалуй, при случае ещё раз..
    • Гадкий Я - 2 - не очень
    • Куда приводят мечты (пересмотреть)
    • Будь что будет
    • Загадочная история Бенджамина Батона
    • Не оглядывайся
    • Джобс. Империя соблазна - понравилось
    • Одноклассники 2
    • Малавита
    • Список Шиндлера (да, духу не хватает посмотреть)
    • Жизнь прекрасна
    • Эта замечательная жизнь
    • Общество мёртвых поэтов
    • Мальчик в полосатой пижаме
    • ...А в душе я танцую
    • Хористы
    • "Август"
    • Писатели свободы
    • Я-Сэм
    • Безумно влюблённый
    • Часы
       - 1 новая книга в месяц: 1 шаг.
       Аудиокниги в перерывах и во время прогулок: 18 шагов. Да, утром. Дослушала! Даже сделала некоторые пометки! Надо собраться с мыслями и написать все толково...
       - Фильм каждую неделю: 12 шагов. Пересматривала сегодня "Орел и Решка" - не знаю насколько это "фильмы", но дюже интересно! Прямо рука сама рюкзак в шкафу нащупывает)))
       - Английский по 2 часа 3 раза в неделю: 6 шагов. Пока 1 час за неделю был.
       - Новый язык. Начало освоения: 1 шаг.
         9. (Здоровье. Полное соблюдение режима как идеал)

         - Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 13 шагов.
      1. Осмотр
      2. Зарядка для глаз 3 раза в день - 2 раза.
      3. Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы! 
      4. Морковь 1шт. в день 
      5. Горсть черники с утра 
      6. Линзы снимать сразу по возвращению домой - да
      7. Найти упражнения или клиники в городе по улучшению зрения
      8. Узнать про операцию
      9. Сходить на консультацию
         - Осанка: 2 шага.
      1. Корсет в течении дня хотя бы 2 часа 
      2. Упражнения на спину через день
      3. Поискать теорию для выправления сколиоза
      4. Просмотреть все предложения по городу
      5. Пройти МРТ
      6. Записаться на массаж
         - Плановый осмотр: 2 шага.
         - Страховка: 0 шагов.
         - Сон 8-часовой: 9 шагов. Да. Хотя режим страдает.
         - 1 час прогулки каждый день: 14 шагов. 30 минут только утром и 20 минут вечером.
         - 6000 шагов в день в будни и 10000 в выходные: 9 шагов. 3000-4000. Лентяйка))
         - 0,5л чистой воды в день: 10 шагов. да. 
         - За каждый перенесённый стресс подбадривать себя 1 морковкой: 0 шагов.

         10. (Новое каждый день)

         - Эссе о Финляндии (до 25 октября и до 16 декабря): 2 шага. 
      1. Выбор темы - буду писать 2 эссе для двух поездок
      2. План и короткие тезисы
      3. Написание эссе
      4. Редактирование и оформление
      5. Отсылка на конкурс
      6. Поиск компании - выбрала Лешу или братишку для первой поездки, и подругу для второй (опять таки теоретические поездки, но согласие они дали реальное)).
      7. Экономия денег на случай поездки (около 15 000р.)
         - Подготовиться к Новому году полностью (до 30 декабря): 5 шагов. 
         - December Daily: 1 шаг. Хммм...
      1. Определиться с тематикой альбома
      2. Подобрать материалы
      3. Сфотографировать и выложить первый пост
      4. Дальше выполнение заданий по графику
         - Путешествия каждый месяц: 2 шага.
         - Новый виды спорта - пусть будет Хуппинг: 2 шага.
         - Стрельба из лука: 1 шаг. 

          Инсайты - и вас бывает так, что "голова в другом месте"?! Столько мыслей, идей, а собрать их в кучу не получается..... утром и днём, когда голова ещё варит более-менее я на работе, и описать все толково здесь в посте просто физически невозможно. Вечером я кручусь по дому. А к посту дохожу уже глубокой ночью, когда все мысли сливаются в одну и написать что-то внятное - пустые надежды.
      Так что девочки мои и мальчики, потерпите ещё чуточку! Очень надеюсь, что моя такая устало-бестолковая полоса подойдёт к концу, и я таки доберусь до ваших отчётов и комментариев :)
      Целую всех и спокойной ночи!

      P.s. Оставляйте ссылки на ваши отчёты за 30ое октября в линках под этим постом. Удачи вам и боевого настроя! :)

      14 комментариев:

      1. Марин, ну вот как я рада!! Умница я знала, что ты осилишь этот альбом, и приятно удивлена, что так скоро на тебя снизошло вдохновение!!! ну вот прям молодец-молодец))))

        ОтветитьУдалить
        Ответы
        1. Ну до добивания мне еще далеко, но процесс сдвинулся) И да, видимо выговориться надо было)))

          Удалить
      2. Поздравляю с вдохновением, а чтобы побороть усталость: спи, ешь фрукты или витаминки и расслабляйся!

        ОтветитьУдалить
        Ответы
        1. Спасибо :) Да я с удовольствием забабахаю себе такой график на недельку! "Поживу для себя" :)

          Удалить
      3. У меня с мыслями такая же примерно история. Когда гуляю - иду на/с работу - масса идей, планов, сова складываются практически в гениальные строки (вот так я не скромно). Сажусь вечером за ноут и ... пфык... и только мухи в голове летают.

        ОтветитьУдалить
        Ответы
        1. Пфык - вот самое то оно))) пфык и есть)))

          Удалить
      4. Урррраа!!! К тебе вернулся Муз))))))

        ОтветитьУдалить
        Ответы
        1. )))))))) Мой Муз всегда со мной, просто иногда он берет передышку на перекусить)))

          Удалить
      5. Марина, ай молодца! Горжусь! :)) Давай дожми альбом теперь неумолимо!
        Ко мне кстати сегодня тоже "работяжка" вернулся...жаль его на картинке не было на той :)))

        ОтветитьУдалить
        Ответы
        1. )))) Спасибо, Настен, постараюсь!))) "Работяжка"))

          Удалить
      6. Мариночка! Я опоздала с отчетом. Вот он:http://igra-10.blogspot.ru/2013/10/29-90-game.html

        ОтветитьУдалить
      7. http://igra10celeyza90dney.blogspot.ru/2013/10/29.html Марина, я забыыыыыыла(((

        ОтветитьУдалить