День 12. Прогулочный

Всё, мой отчёт прячу в под кат :)

Ссылка на проект THE GAME и его участников.

   Из организационного: Итоги за День 11. По отчётам отписались НЕ все участники.

  - Елена Ижоркина, ссылку вовремя не оставила, но опубликовала отчёт, штрафное задание получила.
    Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

  - Sever, опубликовал отчёт, штрафное задание получил.
     Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

   - Светлана, Feoktinia, опубликовала отчёт, штрафное задание выполнила.
     Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

   - Оля, pr_nesmeyana,
      Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
               1 "день простоя" из 7 потрачен.

   - Лена, Ленорчик,
     Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
              1 "день простоя" из 7 потрачен.

   - Я,
      Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

   - Оксана, покинула Игру.

   - Юля, moi_edinorozhka, покинула Игру.

Рада сообщить вам, что у нас пополнение))) Поскольку вы тоже проголосовали "за", то к нам присоединяется Катя, Мэри Поппинс. 
Очень рада, что Игра вдохновляет!
Катюша, приятно познакомиться ещё раз и искренне желаю тебе 10 из 10 к Новому году! :))

Сегодня я вовсю наслаждалась золотой осенью:

 Мои 10 целей и отчёт:

   1. (Своё дело. Уход с работы.) 

   - Редизайн блога: 2 шага.
   - Бренд: 1 шаг.
   - Лайтбокс: 1 шаг. 
   - Запустить 5 новых проектов: 4 шага. Фотографировали снова с мужем для нашего проекта..
   - 2 старых проект без задержки: 7 шагов. Первую половину дня готовила и фотографировала для "Душевной кухни".  Опубликовать, правда, смогу только один пост и тот после отчёта, либо вообще всё завтра. Так что закрытие долгов пока переносится.
     Итого долги: "Душевная кухня" - 9 8 постов. "Исповедь киномана" - 6 3.
   - Портфолио: 1 шаг.
   - Атрибуты: 1 шаг.
   - Принтер: 1 шаг.
   - Выставка: 2 шага. Побывала сегодня на рукодельной выставке в нашем городе. Видела мастеров и лотки магазинчиков...Действие проходило в торговом центре - самом популярном сейчас в нашем городе. Посмотрела на ассортимент, цены, качество, предложения и спрос.. - сделал для себя выводы :)
   - Доп.соц.сеть: 1 шаг.
   - Реальный МК: 1 шаг.
   - Производство: 1 шаг.

   2. (Гармония с собой внешней. Видео как результат работы над собой)

   - Занятие спортом каждый день: 7 шагов. Утром попробовала Ксюшину "планку" ХD Весёлая штука)) Поставили секундомер и вместе с мужем замерли (вместе же веселее, правда?). Если бы не договорились в процессе "рухнуть" после 2 минут, так и стояли бы до морковкиного заговения в планке)))) Мартышки))))
   - Составление рациона: 6 шагов. Покуда не появится внятной формулировки и описание моего рациона так и не зачту себе новый шаг..

   - 5 полезных приемов пищи в день: 9 шагов. Овсянка без сахара на завтрак; колбаска докторская; морковный сок; орех бразильский и имбирь; штрудель с мороженым.

   - Свой стиль и новый гардероб: 9 шагов. Ю-ху!!!!! 2 часа сплошного и целенаправленного шоппинга!! Да, сегодня решила поискать себе вещи из списка ТОП-10 + чёрные осенние ботильоны + перчатки + теннисные тапочки на шнуровке + платье. В итоге купила платье на Новый год!!!!!!! Вот эт да! Отродясь я так заранее не готовилась)) И ещё приглядела вещи для следующих покупок!

   - Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 12 шагов. Крем увлажняющий утром, бровки, душ вечером, уход за волосами.
   - Ни одного "НЕ" в день: 2 шага. Нет, я сегодня говорила себе "не" пару раз утром перед экспериментом с мужем, но потом, в процессе и после не говорила ни разу. Я работаю над своей внутренней уверенностью.
   - Фотосессия: 3 шага. Фотографировались сегодня долго. Благо погода позволяла. И я привыкала к камере. Уже подумываю и о курсах моделей тоже *О, Боже!*
   - Видео: 1 шаг.

   3. (Творчество. Выполнение всего списка недоделок как показатель)

   - Конфетка по случаю др: 4 шага.
   - Отчет об Испании: 1 шаг.
   - Заполнение трэвел-бука: 0 шагов. 

   - Список недоделок: выполнен.

• Блокнот-ленты
• Блокнот-pink
• Блокнот-white
• Блокнот-denim
• Страничка What Do I want?
• Миник для дисков
• Коробочка рецептов
• Рамка IKEA
• Семейный альбом
• Марокканский альбом
• СМС-блокнот
• Блокнот-стёжка
• Серия АТС
• МК по альбому
• Корпоративные открытки (13 штук)
• Блокнот-paper mini

   - Их реализация: 2 шага.
   - Полных проход Альбомоделания: 5 шагов.
   - Пристрой всех имеющихся материалов в дело: 3 шага.
   - Фотокурсы: 2 шага.
   - Курсы кройки и шитья: 1 шаг.

   4. (Гармония внутри. Покой душевный и равновесие как ощутимая цель.)

   - Манифест 25 лет: 0 шагов.

   - Выявление и борьба на поражение со своими комплексами: 6 шагов. Ну что ж, сегодня это - самый "убойный" пункт!))) Я уже говорила вчера, что мы с мужем договорились о совместном походе в центр, с целью сломать наши комплексы по поводу внешности и принятия её окружающими. Так вот, суть этого эксперимента была в том, чтобы научиться ценить себя, ценить момент, не зацикливаться на каких-то мелочах.
   Итак, представьте - погода чудесная, фотоаппарат приготовлен и заряжен, выход на прогулку со своей второй половинкой и.....камера отъезжает.......берёт крупным планом - двух оборванцев. Да. В самом непотребном одеянии, вызывающим жуткое чувство стыда и дискомфорта, мы шли на прогулку и ФОТОСЕССИЮ в центр!))) Так мы хотели показать себе и друг другу, как людям на самом деле всё равно. И как всё равно должно быть нам. Ну и подумаешь, не модная куртка! Зато момент какой, солнце какое, как любимый на тебя смотрит!! Так что ломала свою боязнь некрасивости сегодня.

   - Устранение раздражителей: 8 шагов. Сегодня всё спокойно))
   - Выбор вектора дальнейшего движения: 0 шагов.
   - Йога раз в неделю: 3 шага.

   - 2 часа наедине с собой в неделю: 2 шага. Да!! Медленным шагом в своё удовольствие обходила уже опустевший торговый центр и выбирала, выбирала, выбирала))

   5. (Порядок в доме)

   - Тотальный выброс хлама: 1 шаг.
   - Компьютеры в порядок: 0 шагов.
   - Уборка раз в неделю: 5 шагов. Стирка.

   - Поддержание чистоты с поощрением по системе "Первые шаги" от FlyLady: 5 шагов. Нашла сегодня приличные тапочки по совсем неприличной цене. Вот теперь думаю продолжать поиски или ждать средства на эти))

   - Готовка регулярная: 6 шагов. Целые пол дня только этим и занималась)))
   - Раз в неделю праздничные обеды: 5 шагов. Сегодня продолжила выходное обжорство штруделем яблочно-вишнёвым и сырным супом.
   - Дизайн-проект новой квартиры: 1 шаг. 

   6. (Гармония в семье. Если выполню и выдержу практику, значит уже молодец)

   - Progect Life: 6 шагов. Сегодня активно делали фото "для истории" и даже заботливо припасена меморабилия за день))) А ещё я записалась на проект December Daily (та же хронологическая летопись)).

   - "Практика Шехерезады": 10 шагов. *родной, закрой глазки* 

• Мужу надо во всем угождать - да))
• Всю работу по дому надо выполнять самой - да
• Жена должна быть усладой для глаз мужа - да. 
• Муж - существо почти божественное. Поэтому и отношение соответствующее. - да
• Ограничивать мужа в любимых занятиях нельзя - вроде нет. 
• Давать ему советы недопустимо. Критика исключена. - да

   Влюблённая и сегодня то же))))

   7. (Семья и друзья. Выполнение каждого пункта как мерило)

   - Помощь при каждой просьбе и при осознании необходимости им помочь даже без просьбы: 7 шагов.
   - Встречи 2 раза в месяц: 5 шагов. 

   - Подарки и новые впечатления им на каждый праздник: 3 шага. 

   8. (Образование. Улучшение себя)

   - Курсы вождения: 2 шага.
   - Составить список книг: выполнено.

• Шекспир. Полное собрание
• Шекспир в оригинале
• Козлов "Простая правильная жизнь"
• "Исторические судьбы" (4 книги)
• Трудовой кодекс РФ
• Специальное оборудование интерьеров
• Кодекс Бусидо
• Ф.С.Фитцджеральд "Великий Гетсби"

   - Список фильмов: выполнено.

• Клеопатра. 1963г.(досмотреть)
• Гадкий Я - 2
• Куда приводят мечты (пересмотреть)
• Будь что будет
• Загадочная история Бенджамина Батона
• Не оглядывайся
• Джобс. Империя соблазна
• Одноклассники 2
• Малавита
• Список Шиндлера (да, духу не хватает посмотреть)
• Жизнь прекрасна
• Запах женщины
• Пролетая над гнездом кукушки
• Эта замечательная жизнь
• Общество мёртвых поэтов
• Мальчик в полосатой пижаме
• ...А в душе я танцую
• Хористы
• "Август"
• Писатели свободы
• Я-Сэм
• Безумно влюблённый
• Часы

   - 1 новая книга в месяц: 2 шага.
   - Аудиокниги в перерывах и во время прогулок: 6 шагов.
   - Фильм каждую неделю: 4 шага.
   - Английский по 2 часа 3 раза в неделю: 2 шага. нет..
   - Новый язык. Начало освоения: 1 шаг.

   9. (Здоровье. Полное соблюдение режима как идеал)

   - Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 11 шагов. Гуляла почти весь день (а значит вдали от компьютера) и  пила морковный сок.

   - Осанка: 10 шагов. Спала на ортопедической подушке.
   - Плановый осмотр: 1 шаг.
   - Страховка: 0 шагов.

   - Сон 8-часовой: 4 шага. 9 часов!! Отсыпаюсь)) Хотя встала сегодня позже - сбила режим вчера ночными посиделками.

   - 1 час прогулки каждый день: 8 шагов. ПЕРЕВЫПОЛНЕНО! Как приятно это писать))) Я и забыла со своей работой. как это здорово гулять на улице, на свежем воздухе. Гуляли около 3 часов сегодня.

   - 10000 шагов в день: 6 шагов. 10 000 точно есть! По ногам чую)) И батарейки нигде такой нет :(

   - 0,5л чистой воды в день: 7 шагов. Да. Выпила ровно столько, но без запаса.

   - За каждый перенесённый стресс подбадривать себя 1 морковкой: 11 шагов. Не пригодилась) Даже уже начала потихоньку припасённую морковку на суп пускать, чтоб не чахла))

   10. (Новое каждый день)

   - Эссе о Финляндии: 1 шаг.
   - Подготовиться к Новому году полностью: 5 шагов. Записаться таки на проект December Dairy к Полине. Вот ссылка вдохновения. Купила платье новогоднее. Красивоеее))
   - Путешествия каждый месяц: 2 шага.
   - Новый виды спорта - пусть будет Хуппинг: 2 шага.

   - Стрельба из лука: 1 шаг.

    Инсайты - Я как счастливый человек сегодня радовалась весь день)))) Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить! Но и вправду было здорово!
А главным инсайтом будет то, что людям, оказывается, всё равно. Вот так. 
Людям ВСЁ Р-А-В-Н-О.
Поэтому осталось расслабиться и наконец-то начать жить так, как тебе нравится!

P.s. Оставляйте ссылки на ваши отчёты за 14ое октября в линках под этим постом. Удачи вам и боевого настроя! :)