понедельник, 21 октября 2013 г.

День 20. Панический

Ссылка на полный список моих целей.
Мой отчёт прячу:

Ссылка на проект THE GAME и его участников.


   Из организационного: Юху! Время мега итогов после возвращения)))) Итак Дни 16, 17, 18, 19! Готовьтесь:))

  - Kelrit, штрафное задание выполнила.
   Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

  - Елена Ижокина, ссылку не кинула, но отчет написала (за День 19), штрафное задание получит завтра.
    Итого: 2 "дня пропуска" из 7 потрачен.

  - Sever,
     Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

   - Светлана, Feoktinia, опоздала с отчетом (за День 18), штрафное задание получит завтра.
     Итого: 2 "дня пропуска" из 7 потрачен.

   - Оля, pr_nesmeyana,
      Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
               3 "дня простоя" из 7 потрачен.

   - Лена, Ленорчик,
     Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.
              1 "день простоя" из 7 потрачен.

   - Я,
      Итого: 1 "день пропуска" из 7 потрачен.

   - Оксана, покинула Игру.

   - Юля, moi_edinorozhka, покинула Игру.

Напоминаю про текущее задание: 
еще раз внимательно взгляните на свой список целей. 
Выберите одну цель (если она не очень большая) или одну подцель (если главная цель большая) для выполнения на этой неделе.
Она будет приоритетной для вас.
Разбейте её на шаги. Минимум на 5 шагов, но не мельчите, дробите дела по смыслу.
И каждый день на этой неделе вы должны будете выполнять хотя бы по одному шагу из выбранной цели.
Как результат - в конце недели вы должны закрыть эту цель.
(по срокам - до 22 октября)

И  девизом этой недели будет:



У меня паника! Да, именно так. Паническая атака! Я не успеваю с целью! Столько читать (4 дня Х 15 человек), делать, выполнять рутину и работать - блин, жесть!

Теперь боюсь нервного срыва и штрафного задания...

 Мои 10 целей и отчёт:

   1. (Своё дело. Уход с работы.) 

    - Редизайн блога: 1 шаг.
   - Красивые фото моих работ: 0 шагов. 
   - Портфолио: 0 шагов.
   - Запустить 5 новых проектов: 0 шагов.
    - 2 старых проект без задержки: 1 шаг. Кухня опять пролетела..надо мне подзадуматься над этим пунктом...
     Итого долги: "Душевная кухня" - 11 10 постов. "Исповедь киномана" - 6 2.
   - Бренд: 0 шагов.
   - Фирменный стиль: 0 шагов.
   - Принтер: 0 шагов.
   - Выставка: 1 шаг.
   - Доп.соц.сеть: 0 шагов.
   - Реальный МК: 0 шагов.
   - Производство: 0 шагов.
   - Курсы рисунка: 2 шага. Купила сегодня альбомы для рисования. Весь город обежала в поисках Молескинов, но...всё кончилось :( Хотела было развернуться и двинуть к выходу, ведь "альбом-своей-мечты" не куплен, но потом остановилась и задумалась: "Я же рисовать хочу. Так какая мне, блин, разница, ГДЕ я буду это делать?! Начну так, а там подвернётся Молескин - куплю! Всё равно по-началу ничего путного наверняка не получится)))".

   2. (Гармония с собой внешней. Видео как результат работы над собой)


   Занятие спортом каждый день: 3 шага. Помру в процессе))
   - Составление рациона: 0 шагов. 
   - 5 полезных приемов пищи в день: 1 шаг. По идее здоровые продукты, но объективно слишком мало для "полезных приемов пищи"..
  1. Бутерброд с сыром и чай
  2. Морковный сок
  3. Шоколадка
  4. Виноград
  5. Суп с пиццей
   - Свой стиль и новый гардероб: 1 шаг.
   - Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 1 шаг. 
   - Ни одного "НЕ" в день: 0 шагов.
   - Фотосессия: 2 шага.
   - Видео: 0 шагов.

   3. (Творчество. Выполнение всего списка недоделок как показатель)

   - Конфетка по случаю др: 0 шагов.
   - Отчет об Испании: 0 шагов. 
   - Заполнение трэвел-бука: 0 шагов.
   - Реализация недоделок: 1 шаг.
   - Полных проход Альбомоделания: 1 шаг.

   Мужской альбом папе: Фига с два я по плану иду! Ещё как на зло вчера нитки кончились! Сегодня вот сайгачила в центр своим ходом)) Никак не дойду до тканевых страниц и обложки..все доделываю, переделываю..опаздываю, одним словом.. 

  1. Доделать все страницы. 
  2. Тканевый разворот, обложка и упаковка. 
  3. Фотографирование и вручение. 
  4. Обработка фото и отчёт.

   - Пристрой всех имеющихся материалов в дело: 2 шага. 
  1. Голубая коробка у стола
  2. Настольная коробочка с обрезками - оочень круто получилось мелкие обрезки 9х1см использовать! Надеюсь, скоро покажу! :)
  3. Моя секция шкафа
  4. 4 коробки с посылками
  5. Синтепон и синтепух
  6. Бар
  7. Металлическая коробка
   - Фотокурсы: 1 шаг.
   - Курсы кройки и шитья: 1 шаг.

   4. (Гармония внутри. Покой душевный и равновесие как ощутимая цель.)

   - Манифест 25 лет: 0 шагов.
   - Выявление и борьба на поражение со своими комплексами: 0 шагов.
   - Устранение раздражителей: 0 шагов. 
   - Выбор вектора дальнейшего движения: 0 шагов.
   - Йога раз в неделю: 2 шага. 
   - 2 часа наедине с собой в неделю: 1 шаг. Выполнено.

   5. (Порядок в доме)

   - Тотальный выброс хлама: 2 шага. 
   - Компьютеры в порядок: 0 шагов.
   Уборка раз в неделю: 2 шага. 
   - Поддержание чистоты с поощрением, например, по системе "Первые шаги" от FlyLady: 2 шага. 0/31 день
   - Готовка регулярная: 3 шага. Бодяжу суп, чтоб хоть как-то оправдать звание жены))
   - Раз в неделю праздничные обеды: 3 шага. Выполнено.
   - Дизайн-проект новой квартиры: 1 шаг.
       6. (Гармония в семье. Если выполню и выдержу практику, значит уже молодец)

       - Progect Life: 8 шагов. 
       - "Практика Шехерезады": 11 шагов. *родной, закрой глазки* 
    • Мужу надо во всем угождать - да))
    • Всю работу по дому надо выполнять самой - да
    • Жена должна быть усладой для глаз мужа - нет (не выспалась, делала альбом вчера)
    • Муж - существо почти божественное. Поэтому и отношение соответствующее. - да
    • Ограничивать мужа в любимых занятиях нельзя - вроде нет.
    • Давать ему советы недопустимо. Критика исключена. - нет
       7. (Семья и друзья. Выполнение каждого пункта как мерило)

       - Помощь при каждой просьбе и при осознании необходимости им помочь даже без просьбы: 8 шагов.
       - Встречи 2 раза в месяц: 8 шагов. 
       - Подарки и новые впечатления им на каждый праздник: 4 шага. 

       Расписала ближайшие праздники.
    • 2.10 Наша годовщина (должок!) - Марокканский альбом и Испанский
    • 9.10 Годовщина моих родителей (то же хочу альбом сделать, но, видимо уже с опозданием..) - Индийский альбом + 2 фотокниги
    • 15.10 ДР моего папы (готовлю ему альбом) - мужской альбом с курсов Альбомоделания + видеорегистратор
    • 20.10 ДР Жени - конвертик с денюжкой

       8. (Образование. Улучшение себя)

       - Курсы вождения: 2 шага.
       - Список книг: 
       - Список фильмов:
    • Клеопатра. 1963г. - досмотрела. Понравилось. Костюмы очень красивы, равно как и сама история и Э.Тэйлор. Пересмотрю, пожалуй, при случае ещё раз..
    • Гадкий Я - 2 - не очень
    • Куда приводят мечты (пересмотреть)
    • Будь что будет
    • Загадочная история Бенджамина Батона
    • Не оглядывайся
    • Джобс. Империя соблазна - понравилось
    • Одноклассники 2
    • Малавита
    • Список Шиндлера (да, духу не хватает посмотреть)
    • Жизнь прекрасна
    • Запах женщины
    • Пролетая над гнездом кукушки
    • Эта замечательная жизнь
    • Общество мёртвых поэтов
    • Мальчик в полосатой пижаме
    • ...А в душе я танцую
    • Хористы
    • "Август"
    • Писатели свободы
    • Я-Сэм
    • Безумно влюблённый
    • Часы
       - 1 новая книга в месяц: 1 шаг.
       - Аудиокниги в перерывах и во время прогулок: 11 шагов. Закачала вторую часть книги "Как привести дела в порядок" и слушала почти 1 час, пока бегала по городу в обед.
       - Фильм каждую неделю: 6 шагов. Было.
       - Английский по 2 часа 3 раза в неделю: 5 шагов. 15 минут буквально))
       - Новый язык. Начало освоения: 1 шаг.
         9. (Здоровье. Полное соблюдение режима как идеал)

         - Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 13 шагов. Перерыв на 1 час и после 19:00 отказалась от него вообще. Морковный сок 0,5л.
         - Осанка: 2 шага. Носила корсет вечером.
         - Плановый осмотр: 2 шага.
         - Страховка: 0 шагов.
         - Сон 8-часовой: 6 шагов. нет, увы.
         - 1 час прогулки каждый день: 10 шагов. ДА! Угулялась))
         - 6000 шагов в день в будни и 10000 в выходные: 7 шагов. 6112)) 
         - 0,5л чистой воды в день: 9 шагов. Да. 
         - За каждый перенесённый стресс подбадривать себя 1 морковкой: 0 шагов.

         10. (Новое каждый день)

         - Эссе о Финляндии (до 25 октября): 1 шаг. 
         - Подготовиться к Новому году полностью (до 30 декабря): 5 шагов. Я таки выбирала сегодня папку на кольцах для Декабрьского ежедневника, еле нашла в последнем месте! И надо скорее писать первый отчёт по СП....!
         - Путешествия каждый месяц: 2 шага.
         - Новый виды спорта - пусть будет Хуппинг: 2 шага.
         - Стрельба из лука: 1 шаг. 

          Инсайты - тяжело, конечно, после такого продолжительного периода "а как пойдет, так и сделаю" научиться делать по плану, четко и во время....

      Таким заданием на неделю я хотела не только нас подбодрить и расшевелить, но и научить рассчитывать своё время, свои силы и весомость выбранной цели. 
      Научиться чувствовать время.
      И когда я вас попрошу *совсем скоро* снова назвать цель недели, 
      надеюсь, выбор будет более осознанным и результаты будут более продуктивными.

      P.s. Оставляйте ссылки на ваши отчёты за 22ое октября в линках под этим постом. Удачи вам и боевого настроя! :)

      24 комментария:

      1. Марин, я как думаю о целях, так депрессия начинается.
        Поэтому я о них не думаю)))

        ОтветитьУдалить
        Ответы
        1. Неправильный настрой)))) Нет, мои цели мне очень нравятся, воодушевляют, но вот сроки вообще не нравятся))))

          Удалить
      2. У меня прям день открытий сегодня. Я поняла,что слеповата стала, постоянно путаю даты и время. До 22-го, это во вторник! Ну ё-моё! А у меня почему-то расчет до среды проведён. Это даже не слепота, а что-то похуже. Спокойно, Таня, спокойно. С методичкой можно и японский за ночь выучить :)

        ОтветитьУдалить
        Ответы
        1. Да вот же ж!! Я то же вчера при первой панической атаке все в голове перебрала, пересчитала, у мужа еще раз спросила и поняла, что не успеваю)))))) "Японский с методичкой")))))

          Удалить
      3. Марина -- умица))) особенно меня "суп с пиццей" покорил))) и уже красненького почти нет) вот я вами восхищаюсь, девочки, но мне со стороны кажется, что вы временами -- на износ, особенно ты, Марин... или, может, это потому, что у тебя цели так расписаны, а не просто "юбку пошить" :) В любом случае, я вами всеми горжусь)) силовольные вы наши)
        Пы.Сы. а еще хотела спросить, у нас по ДД есть дэдлайн, а то я чето не увидела...?)

        ОтветитьУдалить
        Ответы
        1. Пы.Пы.Сы. А Молескины я в "Зеленой вороне" заказываю всегда, уже лет пять как. Ну, или ручками при прилете в Мск... Просто в нашем чУдном городе они и втридорога, и не найти)

          Удалить
        2. Оооо! А вот за это спасибо! Просто выручила, Лесь!!

          Удалить
        3. Хм...на износ? Да. Сто-пудово пересмотрю все свои цели и половину перенесу на "после НГ". Постепенно приходит осознание и понимание своих сил)) Раньше думала, что я супер-вумен или что-то типа того, но нет...хнык...не похоже, поэтому буду оптимизировать процесс))

          Удалить
      4. я всё думала,когда будет пост с таким названием))))))))))))))))))))))))))))) значит,всё идёт по плану! мне твои эмоции понятны. и мне очень понравился твой последний комментарий у меня. о том, что надо всё соизмерять. эта мысль у меня вертится в голове,и я уже не удивляюсь,что ты озвучиваешь вперёд. просто у тебя за счет наших отчетов нагрузка больше. и поэтому больше стресс,и ты быстрее до многого додумываешься. и 15 человек - это очень много для первого раза. плюс я соглашусь с Лесей, что у тебя гигантский и подробный список. не соглашусь, что паника - это хорошо. скорее,этот сигнал надо принять и задуматься. ведь все стрессы мы себе сами создаём! вот у меня в голове уже формируется план на 2014 год. и там многого из моего сегодняшнего списка нет. хотя считай, что мой список практически рутинный. и когда я его писала,я верила в необходимость этих целей...

        ОтветитьУдалить
        Ответы
        1. но это не значит, что я отказываюсь от списка! это значит,что я его хочу добить/закрыть и в новый год с чистой совестью, раз уж взяла на себя всё это.

          Удалить
        2. Согласна, Ксюш! Да, так и есть. В масштабе целой группы выводы как-то сами собой конкретизируются))
          Правда интересно цели раскрываются в процессе? Вроде умирал как хотел, а начал, и что-то вроде не то...или вообще при распределении времени понял, что это всего лишь очередная шурушка-хотелка, а не глобальная цель, как виделось ранее....занятно..
          И даа, уже сейчас знаю, чем заняться в следующем году (теоретически) :)

          Удалить
        3. меня только смущает,вдруг это лень? вдруг лень шепчет,что цель всего лишь шурушок))))))) а вообще,да,я пересмотрела свои хотелки. да ещё и работа активизировалась! явно на почве контроля бюджета и составления виш-листа)))))))

          Удалить
        4. Х)) Активация всех фронтов - прям режим военного времени получается)))
          Ты знаешь, это моя последняя мотивация, когда все остальное уже не помогает: "Это всего лишь слабодушие. Твоя лень. Это все очень важно, нужно и серьезно. Просто ты ленишься!". Иногда помогает)))

          Удалить
        5. А я вот поняла, что все мои цели для меня важны! Хотя бы потому, что по-прежнему очень хочется это делать/сделать, или гнетут недоделки :) А ещё очень хочется внутренне изменится и научится собой управлять - и как следствие стать организованным человеком :) вот :) вставила своё слово в чужой разговор %)))

          Удалить
        6. А у меня вот второе дыхание открылось с нововведением об обязательных подцелях))) тьфу-тьфу-тьфу)) чтоб не прогнать еще ненароком))))))))

          Удалить
        7. Тьфу-тьфу-тьфу!)))))))))

          Удалить
      5. Вот у меня тоже самое, надо соизмерять хотение и то что мы можем реально по времени, а то я всё ещё рассчитываю время так, как будто у меня нет ни мужа ни ребёнка, думаешь всё успеешь, а тут пока своих мужчину ублажишь и всё.. байки надо, вот иногда даже в инет не залезсть ссылочку кинуть..

        ОтветитьУдалить
        Ответы
        1. То-то я смотрю, пропала ублажительница совсем))) Ну ничего, ты чего-нибудь придумаешь. я уверенна! ;)

          Удалить
      6. Девчонки, лень или отсутствие мотивации нужно самим анализировать. Если она есть, значит нет большого "ПОЧЕМУ Я ЭТО ХОЧУ". Это меня на курсах учили, там про мышление много было. Так вот, если вы сейчас поняли, что цели оказались не самые глобальные, просто придумайте мотивацию сами. Ради чего вам очень нужно это закончить и побыстрее. Может и подарок себе - он же может быть нематериальный, а например, как для меня, ну вот поездка в боулинг. Я пока не могу себе это позволить, а как награда - это сильно. Вот, Ксюшик, ты же видишь, что работа активировалась из-за составления виш-листа)))). Так и по другим целям, которые иногда не вдохновляют, надо не знать, а придумать мотивацию.

        ОтветитьУдалить
        Ответы
        1. Хороший совет, спасибо! Надо теперь подууумать...:)

          Удалить
      7. Присмотрелась поближе к твоему списку фильмов, тоже нужно добавить себе "Малавиту"))
        "Хористы" очень классный, я в конце него хорошенько прослезилась)))) Один из любимых фильмов)))
        А "Август" это который "Август Раш"? Или просто "Август"?)))))))))

        ОтветитьУдалить
        Ответы
        1. Это просто "Август" из последнего ещё не вышедшего на экраны)))))) С Джулией Робертс.
          Спасибо за отзывы! Теперь ещё больше хочу "Хористов" посмотреть! Найти бы время только))

          Удалить
      8. Марина, линки не работают сейчас, поэтому ссылку оставляю здесь: http://stahl-eremeeva.blogspot.ru/2013/10/2290.html

        ОтветитьУдалить
        Ответы
        1. Конечно не работают, ты же не глядя пытаешься записаться в те линки за вчерашний день, что уже закрыты! Текущие линки как всегда (!) в последнем посте!

          Удалить